HealthKurs - это официальная учебная программа, где вы можете получить сертификат и диплом гособразца. Обучаться можно в любое удобное время, а участие в программе доступно из любой точки мира. До 31.08 действуют скидки на несколько модулей, которые можно оплатить только по ссылке на сайте HealthKurs.ru.

В этом посте я рассказываю о своем рационе питания, который состоит из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Я не занимаюсь подсчетом калорий, но стараюсь употреблять достаточное количество пищи в зависимости от дневной активности. Также я даю совет не писать мне в директ, а задавать вопросы по питанию в комментариях к постам. В конце поста я спрашиваю у своих подписчиков, что они едят на завтрак.

HealthKurs - официальная учебная программа, где вы можете получить официальный сертификат от НИИ медицины труда РАН за 1,5 месяца и диплом государственного образца за полгода. До 31.08 можно зарегистрироваться на обучение со скидкой. HealthKurs предлагает модули по рациональному питанию и функциональным тренировкам. Обучение доступно онлайн.

Автор рассказывает о насыщенной жизни, малом количестве постов в блоге и завершении двухмесячного обучения. Она также упоминает о своей работе тренера и коуча, а также о помощи девочкам с расстройствами пищевого поведения.